Niet naar een ander huis, maar wel naar een ander domein! Ik heb natuurlijk al laten doorschemeren dat ik achter de schermen bezig ben met een nieuwe site en een eigen domein, omdat een site als deze te beperkend is in wat ik graag wil bereiken. Hoewel het design nog niet af is (hooray voor… Lees meer Ik ga verhuizen!
Oh Alghero, wat ben ik verliefd op jou geworden. Je sfeer, je typisch Italiaanse balkonnetjes, je ongehaaste karakter. En vergeet ook niet de mooie haven. Voordat we drie dagen in Alghero verbleven tijdens onze reis door het noorden van Sardinië, maakten we alleen eerst een tussenstop in Bosa. Eigenlijk was Bosa erg willekeurig gekozen. Van Dorgali… Lees meer In de sfeervolle straten van Alghero
Ik hoor je denken: ‘EW. Zwarte bonen?! In een brownie?!’. JA! Zwarte bonen zijn een erg goede vervanging in het beslag van een normale brownie en je proeft het nauwelijks. Tuurlijk, een echte brownie zoals je ‘m bij de bakker haalt is anders, maar wie zegt dat dit niet veel lekkerder is? Dit heb je… Lees meer Zondag bakdag: Black Bean Brownie
De Smart Bars: fitgirls (en fitboys) zweren erbij. En ik geef ze geen ongelijk! Smart Bars zijn lekker, bordevol eiwitten (goh) en low carb. Ik durf te zeggen dat dit de meest gekochte eitwitreep is van Body & Fit die er is. Ik vind ze persoonlijk heel lekker voor na het sporten, zodat m’n spieren meteen een… Lees meer Review: Body & Fit Smart Bar Crunchy
Als het warm is, heb ik maar al te veel zin in salade. Het liefst met fruit, lekker fris! Deze salade is al een tijdje favoriet in huize Van Baarsen en ik deel ‘m graag met je. Geheel clean is hij niet, maar wél erg lekker en zeker de moeite waard. Dit heb je nodig:… Lees meer Summer Salad time!
Whieee! Tijd voor wat anders. Na al die tijd bananenbrood te hebben gegeten, wilde ik het een keer over een andere boeg gooien: koffie. Ja, ik wilde iets met koffie maken. En dit is het resultaat! Hope you like it as much as I do Dit heb je nodig: – 150 gram speltmeel – 500… Lees meer Zondag bakdag: Whey-koffie cake
Het waren heerlijke weken, die vakantie. Of je nou in het buitenland zat of aan de Nederlandse kust: het bier was lekkerder, de bakjes chips bleven komen en er werd tot ’s avonds laat van alles op de barbecue gegooid (en oh die calzone in Sardinië was lékker). En dan zijn die weken over en… Lees meer Balans terugvinden na de vakantie: zo doe je dat!
‘Anouk, we moeten nu echt doorlopen’. Het schemeren van de lucht begint al aardig op donker worden te lijken en we zien nog geen teken van leven onderweg naar onze agriturismo. We waren al verkeerd gelopen en onderhand al een aantal uur aan de wandel, maar dankzij de bordjes onderweg weten we dat het nu… Lees meer In de bergen van Dorgali, Sardinië
‘Een gezonde levensstijl’: het is breed. Heel breed. Iedereen verstaat er iets anders onder, want iedereen haalt ergens anders informatie vandaan. De ene leest dat koolhydraten slecht zijn en het dus gezond is deze te schrappen, de ander is vegetariër omdat vlees niet goed kán zijn. Wat vind ik? Doe wat voor jou goed voelt! … Lees meer Wat vind ik een gezonde levensstijl?
Jááá ik heb ‘m! Mijn nieuwe liefde, kindje, metgezel, reisgenoot.. backpack! Hij stond al een tijdje op mijn verlanglijstje, maar nu heb ik hem dan eindelijk in mijn armen. Ik kocht de Lowe Alpine Diran 55-65! Lowe Alpine is een van mijn favoriete merken als het gaat om backpacks. Ik had geen eerdere backpack of… Lees meer Nieuwe aanwinst: Lowe Alpine Diran backpack!
thefitexplorer.wordpress.com 